התכנית פועלת עם קבוצות ילדים וכוללת שמונה מפגשים שבועיים בהם יושם דגש על פיתוח מיומנויות של חמלה כלפי העצמי וכלפי הזולת. הקבוצה היא חווייתית ובמסגרתה הילדים ילמדו קשיבות, הכרה של הביקורת הפנימית ושינויה, תוך שיתוף הקבוצה בקשיים והבנה וקבלה של הקשיים של הזולת. כל פגישה תוקדש לנושא אחר בתחום החמלה העצמית תוך שיתוף הדדי והנחייה צמודה של המנחים (סטודנטים לפסיכולוגיה בתואר שני בהדרכה של פסיכולוג קליני בכיר).
מטרת התוכנית:
לפתח את המיומנות של חמלה עצמית בקרב ילדים ונוער על מנת להעלות את האמפתיה כלפי עצמי וכלפי הזולת.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים