NLP (ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming) היא שיטה המציעה מגוון טכניקות ומיומנויות שמטרתן יצירת השפעה ושינוי במחשבות, רגשות והתנהגויות ודרך זה שינוי של הרגלים, דפוסים ואוטומטים (Programming) ורתימתם להשגת תוצאות רצויות. השיטה שואפת לשינוי ושיפור התקשורת הבין-אישית והתוך-אישית. השיטה פותחה בארצות הברית בשנות ה-70 וכיום נעשה בה שימוש טיפולי, עסקי, בסדנאות וספרים לאימון אישי ושיפור עצמי, מודעות והתפתחות.
במהלך השנה נעבוד על מגוון נושאים:
? נכיר את יסודות ה-NLP
? נתרגל דמיון מודרך, נשימה, מיינדפולנס ומדיטציה
? מחשבה יוצרת מציאות
? איך לבנות ביטחון עצמי ולהעלות את הערך העצמי
? סוגיות וסיטואציות חברתיות (בליווי סימולציות)
? עבודה בצוות ? כוחה של קבוצה
? גיבוש והיכרות
? שרשרת אנושית של מעשים טובים, לתת זה לקבל
? נפש בריאה בגוף בריא
? העצמת משאבים
? הכרת רגשות, שיח פתוח רגשי, סקאלת רגשות
? מה היא הצלחה?
? יצירת לוח חזון
? חלומות ומטרות
? קלפים טיפוליים
? חוסן נפשי
? אימפרוביזציה
? יוגה
? קערות טיבטיות
? פסיכולוגיה חיובית
מטרת התוכנית:
להתחבר לעצמי ומשם לזולתי, להעלות את הביטחון, הדמיון והמשאבים שקיימים בכל אחד מאתנו. מרחב מאפשר.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים