תכנית" סלום גמישות וספורט" מהניסיון של 15 שנה וצפייה באלפי תלמידים ביותר מ30 בתי ספר, תמיד הבחנתי בבעיות מטורית וגמישות בשרירים אצל התלמידים ובמיוחד כשהתבקשו בסדנאות לבצע תרגילהרפיהגמישות וספורט ככלים להפגת מתחים, הופעתי שילדינו עם הזמן בעישור אחרון עם השתלטות תרבות המסכים, שכחו הרבה תנועות ומשחקים, ואבדו גמישות וכושר גופני, הרבה מהילדים התקשו לבצע תנועות מסוימות כי אין להם גמישות בשרירים . מתוך הקושי הזה נולד הרעיון והצורך להעניק לתלמידים תכנית שתחזיר להם את הכושר הגופני והגמישות בשרירים תכנית למעשה הינה תהליך של 12 מפגשים, אחת לשבוע. ההדרכה מתאימה לתלמידים מגיל 6-18, (התכנית מתאימה גם לצוות החינוכי ולהורים)
התכנית היא סדנה חווייתית עשירה בכלים, הרצאה, משחקים קבוצתיים ,דפי עבודה תנועה ומוזיקה , תרגילי הרפיה ונשימות
מטרת התוכנית:
העלאת המודעות למצב הקיים
העלאת המודעות לחשיבות החיים באורח חיים בריא2-
- הרמת הדימוי וההערכה העצמית 3-
4 לקיחת אחריות אישית על הגוף והנפש
5. פיתוח מיומנויות למשחקים כתחליף למסכים .
6 הגברת המוטיבציה לספורט
7 פיתוח הרצון והיכולת לפעול במסגרת קבוצה.
8 פיתוח קשרים חברתיים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים