המוח שלי ואני (כלים ללמידה אסטרטגית)

הכרת התפקודים הניהוליים והאיכויות שלהם - זיכרון, קשב, בקרה, ויסות ועיכוב תגובה למידת אסטרטגיות למידה המתאימות לכל אחד מהתפקודים הניהוליים נלמד אלו תפקודים ניתן לתרגל ולחזק ובאילו תפקודים דווקא נתאים את הסביבה בכדי להנות מהיכולות שלנו. נלמד כלים המייעלים את תפקודי הקשב, הכרת משימות שונות שמצריכות סוגי קשב שונים, הגברת יכולות הריכוז בשביל לשפר את איכות הביצוע. זיכרון לטווח קצר, זיכרון עבודה וזיכרון טווח ארוך. נלמד כיצד לזכור יותר, מתי יש לשנן וכיצד להפוך זכרונות למוחשי. נלמד על ויסות, עיכוב תגובה והתאמת רמת העוררות לפעילות שאותה אנו נדרשים לעשות. בחלק זה נדבר גם על תכנון לטווח ארוך ותעדוף משימות - לשיפור הביצוע המקצועי והאישי. תרגול של שיטות וכלים פרקטיים להגברת הנעה לפעולה, הגברת מוטיבציה, תכנון זמן, תעדוף משימות והתמודדות במצבי לחץ נדגים כיצד מודעות לתפקודים הניהוליים ואימון נכון שלהם יכול להביא להתמודדות מיטיבה בכל תחומי החיים

מטרת התוכנית:
למידת אסטרטגיות למידה המתאימות לצרכים שונים על מנת להגביר מוטיבציה ללמידה, פיתוח מערכת בקרה וחוסן בהתמודדות עם לקויות למידה והפרעות קשב.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: