kids & gym כושר לילדים

תוכנית ייחודית זו מובילה את הילדים למסלול שיקנה להם את הכלים והידע הדרושים ללימוד ושמירה על פעילות גופנית ואורח חיים בריא, ידע ועשייה. לטווח ארוך התוכנית תשפר את ההרגלים של אותם ילדים ואת דרך החיים כאנשים בוגרים ומבוגרים. כחלק מתוכנית-על לקידום בריאות הציבור במדינת ישראל תוכנית כושר לילדים kids & gym מותאמת לצרכים של הילדים וחושפת בפניהם כלים להמשך פעילות בבית. תוכנית כושר לילדים kids & gym היא קונספט שלם על אורח חיים, הרגלי חיים והדרך להגיע לילדים ולרתום אותם לעשייה אשר תשפר את עתידם. הילדים יחשפו לגירויים המתאימים לגילם, ויזכו לחוויות והתנסויות חדשות ומהנות.

מטרת התוכנית:
הילדים לומדים את דרך הפעולה, ואת היכולת לפעילות עצמית וכיצד יוכלו לבד ללא הנחיה לשמור על כושר ואורח חיים בריא. בפן הפיזיולוגי: לחיזוק השרירים , לבניית העצם וחיזוקה, לרמת ביצוע של פעולות ושיפור טווחי תנועה, לשיפור הפעילות העצבית ולקואורדינציה, לשיפור היכולת האירובית ,לחיזוק חגורת הכתפיים ושיפור היציבה. בפן הרגשי: פיתוח דמוי עצמי ודימוי גוף חיובי, פיתוח יחסים חברתיים וקשר סביב מטרה ואחווה משותפת, לא רק הספורטאי יכול להיות בכושר כולנו שווים בפעילות ללא תחרות. בפן הקוגניטיבי: ידע והבנה על תהליכים פיזיולוגיים של גופינו, ידע והבנה על אורח חיים בריא והרגלי חיים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: