יוגה כל אחד יכול

התוכנית מאפשרת לילד לחקור אחרי תנועת הגוף בדרך היוגה, נשימה מודעת ותרגילי קשב וריכוז עם כלים יצירתיים וכלי נגינה מעולם היוגה. מלמדת תנוחות יצירתיות ומגוונות דרך חקר ומשחקים, מעגלי הקשבה ודמיון מודרך ומעודדת יצירתיות בכל הנוגע ליכולות הגוף והתנועה במרחב האישי והחברתי. התוכנית מעודדת חמלה, סבלנות וקבלת האחר. כוללת עבודה עם חומרים שונים ומגוונים בעזרת החושים, בשילוב מנגינות מהעולם, קלפי משחק ומשחקי ילדות, קערות טיביות ופעמוני קושי, שירים וסיפורים בעלי מוסר השכל ומשמעות ,התוכנית משרה רוגע על המשתתפים ומעניקה רגע של רוגע שנשמר עמוק בלב גם להמשך החיים. זו תוכנית חשובה לכל אדם בכל גיל מפעוט עד זקן

מטרת התוכנית:
לתרגל יוגה בדרך חוויתית,מעניינת,ומעודדת יצירתיות, כלים לצלוח את העומס היומיומי של תרבות המערב בעזרת נשימה מודעת, דימיון מודרך, מדיטציות, משחקים להעצמת קשרים חברתיים בין אישיים ופנימיים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: