שיעורי היוגה נעשים באופן חווייתי המשלב סיפורים קצרים, מוסיקה ומשחקים, תכנית המאפשרת חוויה קסומה התורמת לרוגע, ושלוות הנפש והגוף. תכנית היוגה מסייעת להקניית איזון, שקט פנימי, שליטה עצמית ודחיית סיפוקים, לצד חיזוק היציבה, הגמישות, וויסות תחושתי ורגשי. לצד שימת דגש על חוויית האימון הגופני, הילדים לומדים לכבד את המרחב האישי של עצמם ושל האחר. מפגש היוגה השבועי הינו מפגש חקירה עם הגוף- נפש של כל ילד וילדה, ומאפשר תהליך של התחזקות פיזית ונפשית דרך התבוננות, נינוחות, והרפיה.
מטרת התוכנית:
פיתוח מיומנויות גופניות, שיווי משקל ואיזון גוף נפש לצורך העצמה ורגיעה אצל התלמידים ופיתוח מודעות עצמית לעצמי ולסביבה
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים