להיות האני המיטבי

התכנית מתבססת על ההבנה ש"השינוי תמיד מתחיל בנו" ובכוחנו לשנות את חיינו בעזרת עבודת מודעות פנימית שמשנה את האינטראקציות שלנו עם העולם. עבודה הכוללת מודעות למחשבות, רגשות, תקשורת אישית ובינאישית וביצוע פעולות, מביאה בסופו של דבר לשינוי חיצוני, להגשמה אישית ולהשתלבות חברתית תקינה ובריאה. שלבי הלמידה כוללים היכרות עם ה"אני הנוכחי", הדפוסים, האמונות והמחשבות המעכבים והגורמים להתנהגותנו ובעזרת תרגילי המחשה, סימולציות, קלפי משחק ומשחקים חווייתיים יכיר הלומד את דמותו המיטבית- זו המממשת את מלוא הפוטנציאל שלו - תוך כדי בחירת תגובות, התנהגויות וביסוס השליטה והוויסות העצמי. התוכנית הינה קבוצתית אך בו זמנית נותנת מענה אישי לכל לומד על פי מאפייני אישיותו וראיה הוליסטית של צרכיו ומטרותיה. לימוד דרכים לשליטה ולוויסות עצמי מיטבי בדרך לשינוי התנהגותי. היכרות ותרגול של כלים להעלאת הביטחון העצמי וכתוצאה מכך ביטוי עצמי מלא ומימוש הפוטנציאל הגלום בלומד. שימוש בכלים ובטכניקות NLP להעצמה אישית.

מטרת התוכנית:
קידום רווחתם הנפשית והרגשית של הלומדים שיסייע בהתמודדות עם משימות הלמידה ועם אתגרים רגשיים וחברתיים, התמודדות עם תסכול ורגשות קשים שלא בדרך פוגענית ומימוש עצמי מיטבי.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: