תוכנית לימודים תיאורטית ומעשית ב3 רמות: מתחילים: מכיתה א?-ו?, היכרות בסיסית עם גופנו עם יישום חווייתי והשפעת הרגלי חיים שונים עליו בינוני: חטיבת ביניים, היכרות מעמיקה עם גופנו עם שימוש בתבניות של איברי גוף והשפעת הרגלי חיים שונים עליו מתקדמים: היכרות מעמיקה עם גופנו עם שימוש באיברים חיים והשפעת הרגלי חיים שונים עליו
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים